Эффективные виды фитнеса для похудения
Эффективные виды фитнеса для похудения
Волшебного рецепта похудения к лету не существует. Нужно просто более правильно питаться и увеличить физические нагрузки.
5 ЛУЧШИХ ВИДОВ СПОРТА, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПОХУДЕТЬ
В детстве мы все любили заниматься спортом и многие даже играли до подросткового возраста, но где-то соблазн фитнес-студий, предлагающих тренировки в тренажерном зале, пилатес, йогу, берет верх над фитнесом после определенного возраста.
Люди склонны забывать, что спорт как фитнес-занятие приносит огромную пользу для здоровья.
#спорт #здоровье #похудение
Виды групповых тренировок в фитнес-клубе
Видео расскажет, какие существуют направления в фитнесе, и позволит выбрать тот вид нагрузки, который подходит именно вам.
*ТА САМАЯ* КИТАЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА ЖИВОТА ИЗ ТИКТОК�� Эффективно? Полный обзор техники и результатов
Уже слышал про виральную китайскую тренировку для похудения из ТикТока от janny14906? Да-да, те самые упражнения «киат джуд дай», которые якобы являются жирожигающими и помогают избавиться от жира на животе. Но так ли это? Работает ли вообще вся эта система? В этом видео мы с вами разберём, что это вообще за такая чудо-методика, разберём технику, попробуем её и вынесем экспертное фитнес-заключение! Ну что, тренд или бред? ПОЕХАЛИИИИ!!
#китайскаятренировка #киатджуддай #тикток #делайтело
��А вообще в качестве отличной альтернативе любой китайской тренировке, предлагаю тебе эффективные кардио для дома с канала ДелайТело:
— кардио и пресс за 10 минут
https://youtu.be/NvaLrp05L8s
— киллер калорий за 11 минут
https://youtu.be/4NxTYfoFEIE
— танцевальная тренировка под латиноамериканские хиты
https://youtu.be/xUAHtORFGQE
_______
�� Хочешь велосипедки как у меня? Получи скидку 37% на ВЕСЬ ЧЕК на сайте моего любимого качественного спортивного питания и одежды https://www.myprotein.ru/ с промокодом «ДЕЛАЙТЕЛО»
_______
��Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, для ежедневных сториз из Барселоны и постоянной связи со мной!
➞ Instagram http://www.instagram.com/delaytelofit
_______
Использованная музыка:
https://www.epidemicsound.com/track/hJyoZoGvku/
https://www.epidemicsound.com/track/wrLwVzggxR/
https://www.epidemicsound.com/track/a2DdaRJAjP/
https://www.epidemicsound.com/track/rgIaskfRVk/
_______
Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!
