Раскрыт секрет здоровья японцев. Проблемы со спиной – это распространенный недуг многих людей в современном мире. Причиной является малоподвижный образ жизни, плохая осанка, хронические недуги в виде остеохондроза, поднятие тяжестей и многие другие. Однако существуют различные системы оздоровления, которые помогают уменьшить боль и дискомфорт в позвоночнике.

Буду благодарна если поделитесь роликом с родными и близкими! Если Вы первый раз на моем канале, прошу подписаться на канал!

Материальная поддержка канала: https://www.donationalerts.com/r/human_organizm

Наш канал в социальных сетях:
Дзен канал: https://zen.yandex.ru/id/5c3c70a50e98bc00aaaabc07
ВК: https://vk.com/humanorganizm
Одноклассники: https://ok.ru/organizm
Фейсбук: https://www.facebook.com/groups/2281626465456653/?ref=bookmarks%26%231052%3B%26%231086%3B%26%231081%3B
ТикТок: https://www.tiktok.com/@human.organism
Instagram: https://www.instagram.com/human.organizm/
Telegram: https://t.me/human_organism

0:00 Общая информация об упражнениях для позвоночника от Кацудзо Ниши
3:05 Полезные свойства системы Кацудзо Ниши
3:41 Техника и особенности упражнений Кацудзо Ниши
4:22 6 правил здоровья по системе Кацудзо Ниши
5:00 Упражнение «Золотая рыбка»
8:08 Показания к проведению методики Кацудзо Ниши
9:42 Вред и противопоказания методики Кацудзо Ниши

#кацудзонишиупражнения #КацудзоНиши #кацудзонишизолотаярыбка #гимнастиканиши #упражнениядляпозвоночника #позвоночник #больвспине

Сохранить здоровье без лекарств? Омолодить организм исключительно своими силами и упражнениями? Возможно? Да! Если следовать 6 золотым правилам от Кацудзо Ниши.
Доктора пророчили ему прожить едва ли до 20 лет. Но желание победить свои болезни самостоятельно сделало юного мальчика основателем японской системы долголетия и оздоровления.
В основе правильного функционирования организма Кацудзо видел опору на 4 элемента:
1) Питание. Всё необходимое он предлагал получать исключительно из пищи, не употребляя никаких лекарств и добавок.
2) Ноги. Он называл их главным выходом для отработанной энергии и для поступления новой.
3) Психика. Не секрет, что наши мысли творят нашу реальность. «Здоровье также подвластно нашему разуму,» — говорил Кацудзо.
4) Кожа. Она служит для очищения, дыхания и защиты организма. Поэтому нуждается в заботе и правильном уходе. И с этим сложно не согласиться.
►►►Подписка на канал — https://www.youtube.com/channel/UCIK-2sr1meNYESqsXyvlF0w?sub_confirmation=1
►►►Дисклеймер:
Данный канал носит исключительно информационный характер.
Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.
Все рекомендации должны быть обязательно согласованы с вашим лечащим врачом!
Самолечение может иметь последствия для вашего здоровья.

#здороваяминутка #кацудзониши #кацудзо #здоровье #зож #кацудзонишиупражнения #золотыеправилаздоровья #полезныесоветы #советыдляздоровья #советынакаждыйдень #дляздоровья #6правилздоровья

Упражнение для спины Кацудзо Ниши Золотая рыбка — в данном видео даю одно из базовых объяснений по технике освоения этого упражнения для здорового позвоночника. Данное упражнение для мышц спины входит в комплекс ЛФК «Здоровая спина и позвоночник» и прекрасно подходит для реабилитации позвоночника.  

Пробуйте делать в качестве комплекса ЛФК для спины упражнение Золотая рыбка каждый день на протяжении месяца, оставляйте комментарии. Делитесь результатами после месяца тренировок. Восстановление позвоночника и поясничного отдела доступно каждому.

Техника Золотая рыбка для спины, как японская гимнастика Ниши очень известна во всем мире и среди разных специалистов по оздоровлению. Вы можете ознакомиться с разными вариантами исполнения, одно из известных например, Майя Гогулан.
Но рекомендую больше прислушиваться к тому как откликается именно Ваше тело при выполнении упражнения для спины и тогда здоровый позвоночник порадует Вас хорошим самочувствием всего организма.

Зарядка Ниши на каждый день для позвоночника — залог долгой и активной жизни.

#лфк #золотаярыбка #дляпозвоночника #кацудзониши #лфкдляспины #гимнастиканиши

Instagram: https://www.instagram.com/winiserg/
Facebook: https://www.facebook.com/winiserg
VK страничка: https://vk.com/winiserg
Twitter: https://twitter.com/winiserg

��‍��‍��‍———————————-

Здравствуйте, меня зовут Сергей, я преподаватель Тайцзицюань и Цигун, инструктор ЛФК и Пилатес, специалист по оздоровлению методом ЮМЕЙХО, Тренер и методолог по оздоровительному тренажеру «ПравИло».
Рады приветствовать вас на нашем канале.
Оставляйте комментарии, заходите на наш сайт и приходите на тренировки.

��‍��‍��‍———————————-

Часто задаваемые вопросы:
Как меня зовут? Сергей Виноградов
Сколько мне лет? 44 лет

��‍��‍��‍———————————-

Спасибо за внимание ��